Journal de Sedoline82, 16 avr. 24

Altta baked oats, üstüne quark protein. Bugün antreman günü. 👍

1312 kcal Gras: 36,93g | Prot: 82,02g | Glu: 164,80g.   Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Böğürtlen, Baked oats, Sek Protein Quark Sade, Yaban Mersini, %100 Akçaağaç Şurubu. Déjeuner: Wasa Glutensiz, Supplementler Glutamine, SSN Creatine, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Muz. Dîner: Tatlı Patates, Efeler Çiftliği Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta. plus...



     
 

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