Journal de КравНатПет, 16 avr. 24

Добрый день всем💐
На улице дождь🌧 и пасмурно🌦
Делаю ремонт на кухне и балую себя тортиком из миндальной муки, яиц и какао. На прослойку взяла крем чиз и кокосовую стружку.

---

2339 kcal

Gras: 176,39g | Prot: 149,08g | Glu: 30,26g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара. Déjeuner: Масло Гхи, Ферма Яйцо Гусиное, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 25%, Narmak Мука Миндальная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Dîner: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Heinz Кетчуп Пикадор Томатный, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Чибо Кофе без Сахара, Магнит Голень Куриная. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чибо Кофе без Сахара, Семечки. plus...

2475 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 57 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...