Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 50,96g | Prot: 78,94g | Glu: 208,46g.
Petit Déjeuner: ヤマザキ製パン スペシャルサンド, ヤマザキ製パン スペシャルサンド, バナナ. Déjeuner: リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, マイプロテイン プロテイン, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Dîner: 大根サラダ, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g). plus...
|
|
1678 kcal
|
Exercice:
パーソナルトレーニング - 30 minutes, IY ario kasai - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de こうぞう
|