Journal de Tes1967, 26 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2015
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2015:
1826 kcal Gras: 77,37g | Prot: 83,62g | Glu: 170,77g.   Petit Déjeuner: Corn Flakes, Sugar, Parmalat Easygest Full Cream Milk. Déjeuner: Beef Stew, White Rice. Dîner: Woolworths Malva Pudding, Woolworths Long Life Whipping Cream, Simonsberg Feta with Herbs, SPAR Baby Marrow, Woolworths Balsamic Vinegar, Spring Onions, Tomatoes, Woolworths Mixed Salad, Sweet Red Peppers, Avocado Vegetable Oil, Cucumber (with Peel), Woolworths Gammon, Salmon, Butter. Snacks/Autre: Gin and Tonic, Whiskey Sour Mix (Bottled), Cheese Pastry Puffs, Pineapple, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
2029 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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