|
vanmorgen Griekse yoghurt op met ciazaad
voor de lunch 3 gekookte eieren en wat tomaatjes
om 4 uur kreeg ik keihonger
halve liter water met 1 lepel azijn op
( tip uit het boek van glucose revolutie)
flink bord dus op met diner, bloemkool met gehakt
na het eten rondje gelopen ( doorwandelen)
nu lekker op de bank
vanavond nog wat macadamia nootjes
ik merk dat ik steeds minder tussendoortjes neem, steeds beter vol te houden.
sommige eetmomenten doe je volgens mij vaak uit gewoonte ( altijd iets bij de koffie ofzo)
en ff de trek of honger ophouden is ook niet heel erg.....heb je deste meer trek met lunch/diner
Fijne avond allemaal 🥰
|
1165 kcal
|
Gras: 86,52g | Prot: 62,12g | Glu: 24,95g.
Petit Déjeuner: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. Déjeuner: AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Dîner: Freshona Bloemkool, AH Rundergehakt. Snacks/Autre: Alesto Macadamia, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. plus...
|
|