Journal de MarcoSuperina, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
79 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1824 kcal Gras: 76,43g | Prot: 97,21g | Glu: 188,81g.   Petit Déjeuner: Spremuta d'arancia, Cappuccino con Pochi Grassi, Torta Verde. Déjeuner: Caffè Espresso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Esselunga Caprino, Crostini di Pane, Insalata Mista Verde. Dîner: Branzino, Carote, Fagiolini Verdi, Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Cetriolo, Sedano, Pane Bianco, Hummus. Snacks/Autre: Caffè Espresso. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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