Journal de YoungWerther, 19 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1609 kcal Gras: 58,05g | Prot: 67,38g | Glu: 211,27g.   Petit Déjeuner: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, peer. Déjeuner: boterham, Yogorette, peer, Lettuce. Dîner: Aldi Spinazie met Room, Rundergehakt (20% Vet), Beschuit. Snacks/Autre: Royco Minute Soup Asperges, Melk (Halfvol), Clean Nutrition Whey Protein. plus...
2454 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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