|
За 5 недель у меня -1,5 кг.
Не знаю, много это или мало, но хоть какой-то минус мне нравится.
Стремлюсь к 54кг. Осталось еще 1,5. Посмотрим, за сколько это произойдет. 😊
|
1010 kcal
|
Gras: 33,28g | Prot: 59,71g | Glu: 117,16g.
Petit Déjeuner: Банан, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. Déjeuner: Кофе, Суши Маркет Филадельфия , Kong Манго Сушеное без Сахара . Dîner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . plus...
|
|
 Commentaires
Отлично для небольшого веса 👍. А на какой калорийности? У меня также получилось, кстати. Но уже наела обратно 😅.
25 avr. 24 par le membre: 🐙сьминог
|
Добрый день. Примерно на 1300-1500 ккал
Я вот на отдых ездила, тоже набрала, но надеюсь, что это просто отеки, уже вернулась в режим, продолжаю дальше👌🏽
29 avr. 24 par le membre: puma_2.3
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puma_2.3
|