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Vitamina de banana com 20g de whey
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1176 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 73,40g | Glu: 126,84g.
Petit Déjeuner: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de brunapetiz
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