Journal de catiucha, 28 déc. 15

enfiei o pe na jaca bem enfiado e olha o resultado ......agora o que me resta e correr atraz do prejuizo e nao comer igual uma dezesperada no ano novo......
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 32,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
746 kcal Gras: 40,97g | Prot: 83,32g | Glu: 11,94g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Stevita Adoçante, Café. Déjeuner: Repolho, Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde. Dîner: Cebolas, Café, Língua Bovina Cozida. plus...
3349 kcal Exercice: Travail - 11 heures et 20 minutes, Douche - 6 minutes, Repos - 4 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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