Journal de mariya09.2009, 20 avr. 24

Завтрак: омлет с креветками и овощами, лепешка с авокадо, икрой судака и зеленью, панкейки с кофе.

---

1331 kcal

Gras: 55,08g | Prot: 103,87g | Glu: 105,96g.   Petit Déjeuner: Тёма Биолакт без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Кубанская Буренка Сметана 15%, Авистрон Икра Судака, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Déjeuner: Green Ray Кукуруза, Пятерочка Апельсин, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Благояр Сердце Куриное, Куриная Печень. Dîner: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Be First First Whey Instant, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Овсяные Хлопья. plus...

1693 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...