Journal de Tes1967, 28 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
926 kcal Gras: 36,50g | Prot: 58,36g | Glu: 89,54g.   Petit Déjeuner: Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sugar, Corn Flakes. Déjeuner: PnP Smooth Plain Cottage Cheese, Biltong, Butter, Albany Ultima Seeded Brown Bread. Dîner: Butter, Salmon, Stir Fried Vegetables. Snacks/Autre: Oranges, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
2033 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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