Journal de MMDuff10, 28 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
1072 kcal Gras: 76,06g | Prot: 42,64g | Glu: 51,64g.   Petit Déjeuner: Country Crock Butter with Calcium, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original). Dîner: Jason's Deli Triple Chocolate Cheese Cake, Master Choice Garlic Croutons, Hormel Sliced Pepperoni, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. plus...
1862 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures, Elliptical - 35 minutes. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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