Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 152,27g | Glu: 241,05g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Nutiva Organic Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Low Sugar Oatmeal, BPI Sports BCAA. Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Banana, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Zucchini, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Kroger Grape Tomatoes, Kroger Tilapia Fillets, Homemade Chili Beef, Brussels Sprouts. Dîner: Peanut Butter, kelloggs Froot Loops Cereal (Kellogg's), Bodybuilding.com 100% Casein Protein, Emerald Valley Hummus, Sweet Potato, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Homemade Chili Beef. Snacks/Autre: Skinny Cow Vanilla, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop, Swiss Miss Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa, Synergy Cherry Chia Kombucha, Gatorade Orange Thirst Quencher Instant Mix, Driven Cinnamon Roll. plus...
|
|
2211 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Danielle Hawkins
|