|
Пробежка. Приучаю себя бегать каждое утро. 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
|
1408 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 117,37g | Glu: 90,88g.
Petit Déjeuner: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Куриная Грудка Отварная, Хлебогор Хлеб Городской, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Томское Молоко Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ. Dîner: Олейна Масло Растительное , Навага, Чернослив, Клубника, Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Томмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные. plus...
|
|
2252 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 47 minutes, Repos - 10 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rismagilova09
|