Journal de tattty, 21 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 40,71g | Prot: 87,22g | Glu: 86,07g.   Petit Déjeuner: Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шпинат, Семга Слабосоленая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Финик, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Chikalab Chikabar Coconut. Déjeuner: Пирог Заливной с Тунцом, Самокат Лечо, Chikalab Chikabar Coconut, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Sunan Оливки на Гриле. Snacks/Autre: ВкусВилл Напиток Овсяный Банановый , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Activlab BCAA XTRA. plus...
2668 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,6 kg par Semaine



     
 

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