|
16 saat açlık öncesi son öğün. Yoğurtlu semizotu salatası Domatesli roka salatası Izgara mantar, ızgara tavuk göğüs, avokado Günlük 1400kcal , aralıklı oruçlu keto (30-40g net karb) Spora başlasam iyi olacak 😅
|
1286 kcal
|
Gras: 89,61g | Prot: 85,79g | Glu: 39,99g.
Petit Déjeuner: Butter, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Avocado. Déjeuner: Arugula Lettuce, Whole Milk Plain Yogurt, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Avocado, Butter, Purslane, Mushrooms, Olive Oil. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fat2fit1984
|