Journal de КравНатПет, 21 avr. 24

Творожная запеканка в микроволновке из домашнего козьего творога и домашних гусиных яиц. Подсластила шокпастой, можно было без неë. Очень вкусно!

---

1750 kcal

Gras: 139,96g | Prot: 91,36g | Glu: 27,37g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр Императорский , Пятерочка Яблоко Сезонное, Семечки, Салат Овощной с Маслом, Масло Гхи, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ичалки Сыр Императорский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чибо Кофе без Сахара. Dîner: Ферма Яйцо Гусиное, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Творог Козий (Мой), Яйцо, Чибо Кофе без Сахара. plus...

2560 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure et 46 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 57 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...