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1357 kcal
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Gras: 79,31g | Prot: 79,34g | Glu: 85,51g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Ovo Mexido. Déjeuner: Mix de legumes, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mix de legumes. Snacks/Autre: Overnight Oats. plus...
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1802 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Jelzinha
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