Journal de ännäli, 22 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 60,07g | Prot: 109,41g | Glu: 133,33g.   Petit Déjeuner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Brie, Birnen, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Block House Caesar Dressing, Grüner Blattsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Alpenmark Maasdamer. Dîner: REWE Lasagne Bolognese, Sojasoße, Möhren, Pflanzenöl, Zucchini. Snacks/Autre: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour. plus...
1586 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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