Journal de sidelnikova_l, 22 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 49,78g | Prot: 100,17g | Glu: 87,19g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творожная запеканка FP 5%. Déjeuner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Ашан Сыр Дор Блю, Пшеничная Каша, Толстолобик Жареный. Dîner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Апельсин, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. plus...
234 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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