Journal de Hardcase, 30 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2015:
1876 kcal Gras: 41,37g | Prot: 249,08g | Glu: 98,16g.   Petit Déjeuner: PowerPro Carnitine 5000, Power Pro Whey Protein (Банан-Земляника), Chicken Breast, Pumpkin, Buckwheat Groats. Déjeuner: PowerPro Carnitine 5000, Power Pro Whey Protein (Банан-Земляника). Dîner: Power Pro Whey Protein (Банан-Земляника), Carrots, Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Egg, Egg White. plus...
2875 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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