Journal de mika1000, 30 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2015:
1729 kcal Gras: 72,83g | Prot: 48,90g | Glu: 223,74g.   Petit Déjeuner: Aymoré Biscoito Água e Sal, Café (Infusão). Déjeuner: Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Lacta Diamante Negro, Nestlé Lollo. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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