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dutchin8r
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23 avr. 24
Journal de dutchin8r, 23 avr. 24
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Het effect van een korte vakantie 😉
80,1 Kg (+) BMI 25.9 (+) VP 19,1%(+), VVM 64,8 Kg(+)
VP = vet percentage, VVM = vet vrije massa
80,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 avril 2024:
480 kcal
Gras: 16,46g | Prot: 26,27g | Glu: 51,98g.
Petit Déjeuner:
Nespresso Koffie, Nespresso Koffie.
Déjeuner:
De Vegetarische Slager Boterhamworst, AH Tijger Bruin.
Snacks/Autre:
Gekookt Ei, Nespresso Koffie, AH Tijger Bruin, AH Vegan Grillworst Pikant.
plus...
2451 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Komt goed 🍀
23 avr. 24 par le membre:
Rommeltjes
Dankjewel Rommeltjes 😀
29 avr. 24 par le membre:
dutchin8r
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Historique de poids de dutchin8r
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