Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 102,83g | Glu: 157,19g.
Petit Déjeuner: Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), Advocare Spark Energy Drink (7g), Celery, Oranges, Blueberries, Spinach, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Déjeuner: Yellow Mustard, Kroger Soft Hoagie Rolls, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fred Meyer Lite Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Turmeric (Ground), Kikkoman Lite Soy Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, White Rice, Beets (Drained Solids, Canned). plus...
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3100 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 22 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 8 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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