Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2024
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
753 kcal
|
Gras: 11,49g | Prot: 78,91g | Glu: 87,38g.
Déjeuner: Спаржа, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Салат Айсберг, Редис, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Иван Да Паста Льняная, Куриное Филе. Dîner: Fix Price Bubble Way, Спаржа, Фландерр Минтай Соломка Солено-Сушеный, ФЭГ Капуста Квашеная Кимчи по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Редис. Snacks/Autre: Dessert Fantasy Торт Фисташковый с Малиной, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Чипсы Краб, Сладкий Апрель Яблочная Пастила без Сахара с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. plus...
|
|
1522 kcal
|
Exercice:
ходьба - 1 heure et 40 minutes, растяжка всего тела - 7 minutes, Abdominaux - 27 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de pashteett
|