Journal de la___catalina, 24 avr. 24

Ужин 482кк

Кабачковые вафли, печеночные оладьи, пекинская капуста, огурец, помидор, петрушка без заправки, хлеб из псиллиума (ну такое😅)
Творог, греческий йогурт, черная смородина, облепиха, карамельный сироп зеро

---

1425 kcal

Gras: 63,32g | Prot: 109,11g | Glu: 105,07g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Банан, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Помидоры, Кабачковые вафли, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Говяжья печень жареная, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Dîner: Огурец (с Кожурой), Хлеб из псиллиума, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Global Village Облепиха Замороженная, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Печеночные оладьи, Помидоры, Кабачковые вафли, Петрушка. plus...

531 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...