Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2016
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2206 kcal
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Gras: 81,85g | Prot: 168,51g | Glu: 174,47g.
Petit Déjeuner: Queijo Quark, Frutose, Clara de Ovo, Gelatina 10Kcal, Romã, Sumo de Limão, Cem Porcento Chia em Sementes. Déjeuner: Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos. Dîner: Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Picanha. Snacks/Autre: quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Ferrero Mon Cheri, Amêndoas sem Casca. plus...
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2620 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Randonnée - 15 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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