|
Наконец то отёк после пива стал сходить 😅
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 40,25g | Prot: 74,88g | Glu: 88,98g.
Petit Déjeuner: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Кофе. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Красное , Rich Bitter Вкус Мандарин , Водка. plus...
|
|
1151 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValentinaHl
|