Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2024
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 46,84g | Prot: 82,80g | Glu: 241,14g.
Petit Déjeuner: Nestle Готовый Шоколадный Завтрак , Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Кетчуп, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Витамины, Магнит Мёд Цветочный Натуральный , КофеТурка, Горчица, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dîner: 5D Чипсы Пшеничные, Магнит Мёд Цветочный Натуральный , Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Чай, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Мандарины, Магнит Банан, Чай, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Горчица, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mg.+Vit.B6. plus...
|
|
2219 kcal
|
Exercice:
Musculation - 18 minutes, Aérobie - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Pilates - 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 10 heures et 19 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 41Лена41
|