Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2016
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 112,59g | Glu: 141,87g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Rivercote Tostas de Sésamo, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Limão, Romã, flocos de aveia, fiambre peru, Clara de Ovo. Déjeuner: Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Autre: Cem Porcento Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Maçãs Gala, Amêndoas sem Casca, Royal Gelatina 10Kcal, Dovo Clara de Ovo, Pura Vida Frutose, Lidl Queijo Quark. plus...
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3165 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Randonnée - 15 minutes, Course - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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