Journal de Sedoline82, 27 avr. 24

Spor sonrası kahvaltı, 50gr protein.

1689 kcal Gras: 58,43g | Prot: 124,32g | Glu: 171,71g.   Petit Déjeuner: Yumurta, Wasa Glutensiz, Yaban Mersini, Feast Frambuaz, Wefood Granola Bites, %100 Akçaağaç Şurubu, Sek Protein Sade Quark, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Déjeuner: Lindt Lindt Premium Badem Fıstık, Muz, Hardline Whey 3 Matrix Base, Supplementler Glutamine, SSN Creatine. Dîner: Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Kum Lee Hoisin Sos, Ördek krebi, Ördek Eti. plus...



     
 

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