Looking forward to Cyle 2 menu remains prety much the same but exercises increases,
|
116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.
Reste à parcourir: 25,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
580 kcal
|
Gras: 8,06g | Prot: 57,20g | Glu: 68,68g.
Petit Déjeuner: coffee, orange, oatmeal, water. Déjeuner: graham crackers, tuna. Dîner: green cabbage, water, dirty rice, catfish. plus...
|
|
3601 kcal
|
Exercice:
10 walking flights of stairs - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
|
Perdant 36,3 kg par Semaine
|