Journal de srmn fitness, 27 avr. 24


1340 kcal Gras: 64,20g | Prot: 72,01g | Glu: 129,14g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Bal. Déjeuner: Pişmiş Lahana Turşusu, Etli Kuru Fasulye. Dîner: Sütaş Süzme Peynir, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Autre: Muz, Beypazarı Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Fındık. plus...



     
 

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