|
Всех приветствую! Подскажите, пожалуйста! 1500ккал в день, это много или мало, при минимальной физической нагрузке? Пока минимальной🤗
|
89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 49,81g | Prot: 99,01g | Glu: 101,62g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный. Déjeuner: Лечо, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Запеченный Картофель. Dîner: Вареное Яйцо, Лечо, Приготовленная Морковь. Snacks/Autre: Чай, Тунец в Воде (Консервы), Хлебцы, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|