Journal de srmn fitness, 28 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2024
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1434 kcal Gras: 50,95g | Prot: 116,03g | Glu: 135,53g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Mevsim Salata, Çupra. Dîner: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Muz. Snacks/Autre: Kuru Erik, Kahve (Demlenmiş). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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