Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2024
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 76,62g | Prot: 81,94g | Glu: 101,96g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, К-Руока Форель Горячего Копчения. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Марти Сельдь Слабосоленая, Hatimaki Салат с Рукколой и Креветками, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dîner: Шампурико Скумбрия на Гриле, Ого Хлебцы Кукурузные, Pinch Печенье из Семян Льна и Орехов. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
|
1556 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 299102pr
|