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Mias89
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30 avr. 24
Journal de Mias89, 30 avr. 24
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Jede Stunde wach die Nacht und dann noch sowas 😭. Kalorien zählen für'n A....
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 avril 2024:
1548 kcal
Gras: 33,21g | Prot: 89,90g | Glu: 219,43g.
Petit Déjeuner:
Dulano Gemüse in Aspik, K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Kürbiskernbrötchen, Lidl Doppelbrötchen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker.
Déjeuner:
Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Mehrkornbrötchen, Dulano Gemüse in Aspik.
Snacks/Autre:
Ehrmann High Protein Pudding, IronMaxx Protein Bar Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
schlecht schlafen ist ganz schlecht fürs Gewicht 👭🏽
30 avr. 24 par le membre:
nöhöhöhö
Mit einem Baby 👶🏻 was nicht schlafen möchte 🙈. Sehr kräftezehrend 😕
30 avr. 24 par le membre:
Mias89
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