Journal de la___catalina, 30 avr. 24

Хорошо я сегодня покушала, что аж ничего не помещается уже😕
На обед были два куска вчерашнего пирога, овощной салатик со сметаной, банан и еще латте из кофемашины

На ужин осталось 220кк

Селедка и салатик помидор, огурец, цв капуста, зелень, сметана

---

1605 kcal

Gras: 67,45g | Prot: 108,09g | Glu: 147,34g.   Petit Déjeuner: Кофемашина Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с рисовой мукой, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Пирог из курицы и капусты, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Dîner: Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Петрушка, Укроп, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Зеленый Лук, Базилик. Snacks/Autre: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. plus...

1074 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...