Journal de DAZEY_iz_Well, 01 mai 24

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day 3 walk: 21:10 (down 5 mins) .41 miles (up .05) i walked faster to start. I pay attention to my heart rate and stay above 120bpm. It took 1.8 speed to reach 120. On monday, i could maintain above 120 at 1.6 speed. Yay, improvement!

Voir Calendrier de Régime, 01 mai 2024:

456 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Great!

01 mai 24 par le membre: -MorticiaAddams


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