Journal de SmetankoPRO, 01 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2024
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1846 kcal Gras: 84,11g | Prot: 119,76g | Glu: 158,41g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Останкино Шейка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Клубника , Творог 5%. Dîner: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Snacks/Autre: Чистое Море Кальмар Стружка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Останкино Балык, Soulway Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. plus...
3083 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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