|
Завтрак 523 кк. хлебец, ветчина, черри, сыр чеддер, 2 шт.ролла без риса, смузи из семян чиа, на соев.молоке с шоколадным протеином+ клубника 1 шт.и 3 шт.фундука.Впереди праздник и выходные) всем хорошего дня
|
931 kcal
|
Gras: 35,51g | Prot: 85,61g | Glu: 69,63g.
Petit Déjeuner: Сыр Чеддер, Салат Айсберг, Совок Ветчина из Свинины, Fazer Хлеб Подовый, Клубника, Alpro Soya Original Soya Drink, Груша, Nutiva Семена Чиа. Déjeuner: Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dîner: Красный Перец. Snacks/Autre: Запеченная или Жаренная Рыба. plus...
|
|
1747 kcal
|
Exercice:
Travail - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aanastasiia14
|