Journal de dasgutew, 03 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2024
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1786 kcal Gras: 43,44g | Prot: 178,93g | Glu: 142,95g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Banana Split , More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Biotech USA 100% Micronized Creatine Monohydrate, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Kernige Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung. Collation: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Svalya Quark 0,5%, Kölln Haferkleie Flocken, Seeberger Nusskernmischung, Kölln Kernige Haferflocken, ESN Designer Whey Banana Split. Encas: ESN Crank, ESN Cluster Dextrin. Apéritif: DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Feinkost Dittmann Huile de Pistache - Pistazienöl, Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Salatschale Bunter Mix, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Quäse Mit Skyr Kulturen, Seeberger Vital-Kerne-Mix. Dîner: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), More Nutrition Total Protein Sahne, Miyako Japan Misopaste Hell, Purland Puten Ministeaks, Dulano Leichter Katenschinken, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Rote Paprika. Snacks/Autre: Frey Nutrition Vitamin Complex, ESN Zink, Essentials O3-D3-K2, Achterhof Ashwagandha. plus...
2905 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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