Journal de @pedro_calcao_1984 (instagram), 04 mai 24

Bom dia povo , evolução dos últimos 21 dias , subida da massa muscular e por consequência do peso também , e descida do percentual de gordura !!!

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2510 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Commentaires

Ganho de 1.2 kg de massa muscular !!! E com mais definição , esta eu csg ver no espelho o abdômen mais trincado !!!

03 mai 24 par le membre: @pedro_calcao_1984 (instagram)


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