Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2016
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1227 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 51,00g | Glu: 39,00g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cafe Escapes Cafe Caramel, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Flintstones Flintstones Complete, Water. Déjeuner: Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz). Dîner: Water, Subway Ranch Dressing, Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Subway Jalapeno Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Tuna Salad. plus...
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3231 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 21,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Carline
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