Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2016
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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680 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 37,29g | Glu: 81,18g.
Petit Déjeuner: Lanche Misto, Ovo Cozido. Dîner: Feijão Verde, Tomates Cereja, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Snacks/Autre: Royal Gelatina 10Kcal, Chá Verde, Banana, Ovo Cozido. plus...
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3321 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Spinning - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Machine d'exercice - 20 minutes, Rameur - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 25,2 kg par Semaine
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Historique de poids de RednikFat
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