Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2024
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 52 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 58,42g | Prot: 84,33g | Glu: 161,77g.
Petit Déjeuner: Marcelo Pan de Molde Integral , Huevo Cocido, Palta. Déjeuner: Betarraga, Lechuga, Porotos con Tallarines. Dîner: La Vaquita Queso Gauda Laminado, Lechuga, Kraft Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta, Marcelo Pan de Molde Integral. Snacks/Autre: Nestlé Chocolate de Leche Trencito, Plátano, Danone Light & Free SKYR, Bresler Helado Trisabor, Queque, Kiwi, Soprole Yoghurt Zero Lacto. plus...
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2293 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cotita77
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