Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2011
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 32,17g | Prot: 74,22g | Glu: 209,09g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), mocha hot chocolate, Milk (Nonfat), Special K Cinnamon Pecan Cereal. Déjeuner: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Dîner: Crispy Chipotle BBQ Snack Wrap, Diet Coke. Snacks/Autre: Special K Cinnamon Pecan Cereal, Milk (Nonfat), Fat Free Tiny Twists Pretzels, Golden Delicious Apples, Peaches. plus...
|
|
1926 kcal
|
Exercice:
HIIT elliptical - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes. plus...
|
Perdant 8,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de shmiller
|