|
Аж в двух публикациях я задаю один и тот же вопрос - про лечебное голодание.
Меня настолько заинтересовал этот вопрос, что аж сил нет 🙈
Люди голодают по 2-5-7 дней. Есть рекордсмены, которые способны продержаться месяц и более. Это потрясающе ❤️
Но у меня куча вопросов, ответы на которые я пока не нашла.
Например, как правильно войти в голодание? Что можно/нужно употреблять (еда, напитки, витамины) в эти дни? Можно ли голодать, если занимаешься умственным трудом? Как правильно выйти из голодания???
Как я надеюсь, что здесь найдутся люди, имеющие подобную практику и которые захотят поделиться опытом 🙏🙏🙏
|
1109 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 49,88g | Glu: 98,05g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Блины из Цельнозерновой Муки. Déjeuner: Кофе с Молоком, Цезарь Пицца, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Dîner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. plus...
|
|
 Commentaires
Может вы к врачу соответствующего профиля обратитесь все же (терапевт)? Это вершина тупости спрашивать советы о здоровье на ресурсе , наполненном идиотами.😂 Я понимаю, что нормального - не хорошего, а просто нормального, в РФии сейчас найти очень сложно, но речь идёт о здоровье все же. Вы же не спрашиваете здесь совета как прооперировать аппендицит....
07 mai 24 par le membre: Graaf-1969
|
раз в год прохожу курс лечебного голодания в течение 7 дней, в специализированном санатории, главное правило сколько дней голода ровно столько дней и выхода из голода, желательно неделю перед голодом на ПП посидеть,затем 7 полных дней только вода,более ничего, выходим на 5% овсянке по 100 грамм, далее пятиразовое питание небольшими порциями, минимум 7 дней никой соли и сахара, мясо грибы,яйца можно только на 8 день,когда кишечник будет готов. разрешено, каши на воде овощные и крупяные супы,кефир,овощные салаты,тушеные овощи,печеные яблоки и тд, Сам процесс проходит довольно комфортно,там,в санатории,но дома будет тяжелее,соблазны. Но зато результат просто потрясающий,анализы волшебные! Ну это мой опыт,мои впечатления.
07 mai 24 par le membre: NataStanishevskaya
|
Главное кишечник почистите, если голодать планируете, в то интоксикация будет. Если умственно трудитесь , то в этот период успешно трудиться не получится
07 mai 24 par le membre: Zo7y4a
|
у меня отец голодал каждый год 21 день в течении лет 30. скидывал за это время около 20кг. потом за несколько месяцев с лихвой их набирал обратно. в 50+ у него появилась язва. спустя несколько лет умер от сердечной недостаточности
07 mai 24 par le membre: looo89
|
У доктора Никиты Харлова есть большой раздел «Волна». Он там все подробно расписывает про подготовку и выход и теорию.
07 mai 24 par le membre: мадам Подлючка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маргарита(Маруся)
|