Здравствуйте)) подскажите рецептик?
06 mai 24 par le membre: Александра(26)
|
06 mai 24 par le membre: boldireva.s.a
|
06 mai 24 par le membre: agitopro
|
Здравствуйте!) Подскажите, пожалуйста, рецепт
07 mai 24 par le membre: victoriamrrrr
|
07 mai 24 par le membre: HOPE_L
|
07 mai 24 par le membre: ktodkb
|
прям интересно... можно рецепт ?)))
07 mai 24 par le membre: kn-17-302
|
07 mai 24 par le membre: samsonova_marina90
|
07 mai 24 par le membre: Lurkiss
|
07 mai 24 par le membre: ekaterina_rnd
|
07 mai 24 par le membre: Ирина_1402
|
Я обычный овсяноблин намазываю рикоттой и украшаю бананом. Тоже отлично по бжу, и очень сытно.
07 mai 24 par le membre: DeltaSmile
|
07 mai 24 par le membre: miss_mimi02
|
Андрей, напишите пожалуйста рецепт)
07 mai 24 par le membre: ElenaValentinovna_
|
Всем доброго времени.
Рецепт:
2 целых яйца категории С1 или Вс
1-2 белка без желтка
60гр овсянки
50гр творога 2-5% жирности, можно обезжиренный.
1 мерная ложка (15гр) сывороточного протеина (по желанию если вы его употребляете)
Все перемешать в блендере, можно добавить молоко, не молоко (овсяное) 50мл.
На каждой стороне жарим по 3 минуты. Можно в духовке (еще лучше)
На фото топинг (бомбаровский) низкокалорийный. Заменяет варенье.
Очень вкусно)))
07 mai 24 par le membre: АртемАндреев
|
Идеальное соотношение 1:1:4, а у вас 1:2:2
07 mai 24 par le membre: 17enough
|
08 mai 24 par le membre: samsonova_marina90
|